こんばんは、笑熊です。
本日は体に良くダイエット効果もある（もちろん適切な食べ方をすれば）というオートミールを茅野舎さんの鶏だしで煮込んで食べてみました。
調理もホントに簡単で早く出来ておいしかったです。
オートミール、はまりそうです。
調理スタート
鍋に水をはって茅野舎さんの鶏だしを２パック入れる
なぜ２パックかというとテキトー 笑
でもしっかり出汁をとりたかったので２パック
火にかけて煮込み出汁をとります
すると黄金色の出汁が
いい感じ
もうこの時点で塩、醤油でスープにしても美味しそうだと思いました
ここに入れるオートミールを準備します
いつも料理するとき、食材などの量をほとんどはからない私ですが、オートミールの量は、はかってみました 笑
まだ、オートミールに慣れていないので
そのうちテキトーになると思います 笑
鍋にイン
そのまま煮込んでいきます
お次は具の準備です
定番の卵
イン
そして塩こんぶ
塩こんぶイン
少し煮込んでから味見をしてみると、この時点で充分食べれるおいしさでした
でもでもでも、いつものクセが
アレ入れればもっとおいしくなるんじゃなーい
そう、それは、バター✨
確実においしさとカロリーアップ
バターイン
そうきたらもうコレ
醤油イン
グツグツ煮込みます
器に移します
白ごま、黒ゴマ、青のり振りかけます
完成です
オートミールがゆ？なのかな？
食べてみましたが、思ってたよりずっとおいしく出来ました。
鶏の出汁と塩こんぶの塩味、そしてバター醤油味がオートミールによく合っていて、おいしかったです。
お米のかわりにしっかりなっていました。
そして私にとって大事なポイントの満腹感もしっかりあり、調理も簡単なので、これからも色々な味つけを試してみたいと思います。
最近は朝食でヨーグルトにも混ぜて食べたりしていますが、これもおいしいですよ。
確かにダイエットにも良さそうだなと思います。
最後までお読みくださりましてありがとうございます。
それでは、また。
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